原标题：它是“小人参”，冬季最便宜，多给孩子吃，孩子个头蹿一蹿
冬天身体为了保暖御寒会消耗更多的能量，冬季比其他任何一个季节都更加需要营养的补充。营养师大乔为大家安利一道菜。它是“小人参”，冬季要多给孩子吃，开胃好吸收，孩子个头蹿一蹿。我们常说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，冬日是进补的时节，萝卜则是冬天最佳的补品，萝卜作为冬季为数较少的耐储存蔬菜之一，其含有丰富的维生素和矿物质，以及抗氧化成分，对于物资缺乏年代的人来说，多吃可以减少因营养素缺乏带来的身体不适症状，增加自身抵抗力。今天营养师大乔就教大家做萝卜汤，喜欢的记得给我点赞哦！
萝卜汤
白萝卜 1个、植物油 1勺、陈醋 1勺、精盐 1勺、木耳(水发) 适量、细香葱 适量、粉丝 适量
1.开水烫一下粉丝，然后焖10分钟即可，白萝卜最好削皮不辣，白萝卜先切片，然后改刀再切萝卜丝。
2.葱花爆锅出香味，再炒萝卜丝,六开彩开奖现场直播。火不要开得太大了，免得菜会糊巴。
